Selbsterfahrung

Je mehr du von dir weißt, desto MEHR KONTROLLE hast du über dich! 

Neugierig etwas mehr über sich zu erfahren?

Ich habe innerhalb meiner Ausbildung erfahren können, wie heilsam und hilfreich es ist, mehr über mich zu erfahren. 

Wer bin ich eigentlich jetzt? 
Wo liegen meine eigenen Grenzen?
Was sind meine Bedürfnisse?
Welche Rollen fülle ich alles aus, 
welche davon möchte ich ausfüllen und 
welche werden mir eventuell von außen auferlegt? 
...

Die Themen sind gegliedert in:

• Biografiearbeit 
• Bedürfnisse & Grenzen 
• Meine inneren Selbstanteile
• Meine Emotionen
• Mein Selbstwert
• Meine Ressourcen

Was erwartet Sie bei mir?

Ich biete Ihnen einen geschützten und wertschätzenden Raum, in dem Sie sich selbst besser kennenlernen und Ihre persönlichen Themen entfalten können.

Durch meine integrativ-psychotherapeutische Ausbildung arbeite ich mit Methoden aus verschiedenen therapeutischen Ansätzen. So entsteht ein vielfältiger Gestaltungsspielraum, der unter anderem kreative, körperorientierte, imaginative und entspannende Interventionen sowie achtsame Gesprächsprozesse umfasst.

Für wen ist das Angebot geeignet? 

Für alle Menschen, die sich Zeit nehmen möchten, sich selbst näher kennenzulernen – ihre Bedürfnisse, Grenzen, Verhaltensweisen, Muster und biografischen Hintergründe. 

Ebenso richtet sich das Angebot an Menschen in Ausbildung oder Tätigkeit in pädagogischen oder therapeutischen Berufen, die ihre eigenen Themen reflektieren und klären möchten, um anderen mit Stabilität, Klarheit und Präsenz begegnen zu können. 

Dauer:

Erstgespräch:                  30-40 min
Jede weitere Sitzung:           50 min
Doppelsitzungen:                 90 min


Kosten: siehe Honorar