Selbsterfahrung

Je mehr du von dir weißt, desto MEHR KONTROLLE hast du über dich! 

Neugierig etwas mehr über dich zu erfahren?

Warum dieser Kurs?
Ich habe innerhalb meiner Ausbildung erfahren können, wie heilsam und hilfreich es ist, mehr über mich zu erfahren. 

Wer bin ich eigentlich jetzt? 
Wo liegen meine eigenen Grenzen?
Was sind meine Bedürfnisse?
Welche Rollen fülle ich alles aus, 
welche davon möchte ich ausfüllen und 
welche werden mir eventuell von außen auferlegt? 
...

Ich habe diesen Kurs ins Leben gerufen, um mehr von uns die Möglichkeit zu geben, diesen Raum für sich zu entdecken und zu erleben und zwar für sich oder gemeinsam mit anderen, in kleiner Runde (max. 8 Teilnehmer*innen). Ich möchte den Raum öffnen für individuelle Selbsterfahrung, für Gemeinsamkeiten und auch Unterschiede ... für Erfahrungen, Geschichten, Emotionen und was noch alles kommen möchte. 

Die Module sind gegliedert in:

• Biografiearbeit 
• Bedürfnisse & Grenzen 
• Meine inneren Selbstanteile
• Meine Emotionen
• Mein Selbstwert
• Meine Ressourcen

Was erwartet euch bei mir?

Ich biete euch einen geschützten Raum, in dem Ihr euch innerhalb einer kleinen Gruppe entfalten könnt. Ich bin integrativ-therapeutisch ausgebildet, daher nutze ich auch hier den Spielraum verschiedener Verfahren und gebe somit Raum für kreative, körpertherapeutische, imaginative, entspannende Interventionen sowie für Gespräche und Achtsamkeit. Es wird ein Raum sein, in dem Ihr Emotionen zulassen dürft und eure Gedanken teilen könnt.
Einen Raum, in dem Ihr euch selbst noch weiter erfahren und kennenlernen könnt.